Una de las mejores formas de prepararte para el momento del parto es acudir a las clases de pilates para embarazadas en Donostia que impartimos en Onbide, donde hemos creado un completo gimnasio femenino en Donosti totalmente orientado a las necesidades de las mujeres en cada etapa de su vida, con multitud de propuestas diseñadas por expertos que también se encargan de la correcta ejecución de los ejercicios, de tal forma que aproveches al máximo el tiempo que le dedicas a ponerte en forma y evitando las lesiones que pueden conllevar no realizarlos bien.
El concepto fitness para mujeres en Donostia con el que trabajamos en nuestro gimnasio engloba tanto los diferentes tipos de actividades físicas como una alimentación saludable, de tal forma que favorezcamos tu máximo bienestar. Por eso contamos con expertos en dietética que te proporcionan modelos totalmente personalizados para que disfrutes de una nutrición sana, variada, equilibrada y capaz de ayudarte a lograr tus objetivos, ya sean perder o controlar tu peso, aumentar tu masa muscular o contar con la energía que necesitas cada día.
Impartimos clases específicas de pilates para embarazadas en Donostia
Esta disciplina ha demostrado ofrecer unos excelentes resultados en personas que quieren mejorar su flexibilidad, tono muscular, movilidad, postura, equilibrio corporal, reducir el estrés, etcétera de una forma amable con el cuerpo a través de la realización de ejercicios en los que hay un control de todo el cuerpo. Pero existen variantes específicas para casos concretos, como el pilates para embarazadas en Donostia que ofrecemos, con el que te ayudamos a preparar tu cuerpo para el parto y favorecemos su recuperación tras este. Además, evitamos el excesivo aumento de peso y aliviamos las molestias o dolores que conllevan el embarazo.
En Onbide tenemos en cuenta a mujeres de todas las edades y en cualquier etapa de su vida, por eso contamos con actividades colectivas diseñadas para personas mayores en las que realizamos ejercicios de bajo impacto articular en las que trabajamos principalmente dos objetivos: el mantenimiento muscular y mejorar la condición motriz.